Senyap dan merbahaya, ia merayap didalam anda semasa anda tidak menyedarinya. Dan ia adalah pembunuh No. 1 di negara ini.Apa yang kami maksudkan adalah penyakit jantung, dan kira-kira 20% daripada rakyat Malaysia terdedah kepadanya. Menurut kajian Institute Jantung Negara (IJN), penyakit jantung asalah punca utama kematian dikalangan wanite dan bukan kanser payu sara sepertimana yang dianggap oleh kebanyakkan orang.

Wanita yang berusia 45 tahun ke atas mempunyai kebarangkalian yang sama seperti lelaki untuk mengalami penyakit jantung. Sebelum menopaus, badan wanita mempunyai kelebihan berbanding dengan lelaki, kerana badan mereka menghasilkan jumlah estrogen yang mencukupi untuk mengurangkan risiko serangan jantung berbanding dengan lelaki.

Akan tetapi, selepas menopaus berlaku, bilangan perlindugan daripada estrogen menurun, dan jika ia digabungkan dengan faktor risiko lain seperti diabetes dan obesiti, itulah bagaimana penyakit jantung akan berlaku.Realitinya, kami berada di negara yang mana IJN menyaksikan pesakit lelaki/wanita – semuda 20 tahun menjalani pemberdahan pintasan untuk membersihkan arteri yang tersumbat.

Oleh itu, sempena Hari Jantung Sedunia yang akan berlangsun pada 29 September setiap tahun, Juice Works memperkenalkan “Heartbeat”, minuman bermusim yang si penuhi dengan semua kebaikan semulajadi untuk membantu kami melawan pembunuh senyap ini.

Jus ini diperbuat dari limau gendang, timun, oren, lobak merah dan epal, Heartbeat kini boleh didapati di setiap cawangan Juice Works dan Juice Works2Go. Apa lagi, jika anda seorang ahli VIP Juice Works, anda akan juga mendapat 10% diskaun daripada harga runcit**!

Kenape Limau Gendang? Kerana gabungan nutrien berkuasa serat, lycopene, vitamin C, kalium dan choline di dalam limau gendang ini boleh membantu mengekalkan jantung yang sihat. Satu penyelidikan mendapati bahawan makanan yang ditambah dengan limai gendang merah segar mempengaruhi tahap lipid darah, terutama trigliserida.

Kenape Timun? Rendah kalori kandungan fiber dan air yang tinggi, timun juga adalah kaya dengan potassium yang membantu mengurangkan tekanan darah. Ia juga mengandungi polifenol yang dipanggil lignans, yang boleh mengurangkan risiko kanser tertentu. Bonue: Ia kaya dengan vitamin K yang penting untuk kesihatan tulang.

Mengapa Oren? Para penyelidik telah melaporkan bahawa buah ceria ini mempunyai antioksidan yang dipanggil hesperidin, yang meningkatkan fungsi saluran darah dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung seseorang. Hesperidin adalah sebatian yang berasaskan tumbuhan yang dipanggil falvonoid, yang dikatakan dapat meningkatkan kesihatan sel-sel yang halus yang mengalirkan saluran darah.

Kenape Lobak Merah? Lobak merak adalah sumber yang sangat baik untuk antioxidant alpha dan beta karoten, yang diprocess oleh tubuh badan ke retinol (vitamin A), yang baik untuk kulit, paru=paru, sistem kekebalan tubuh dan kesihatan jantung. Ia juda mengandungi antioksidan lutein, yang penting untuk kesihatan mata.

Kenape Epal? Kajian telah menunjukkan bahawa memakan epal setiap hari dapat membantu menurunkan kolesterol jahat yang disebut LDL dalam tubuh badan dan dua penanda lain yang berkaitan dengan plak dan peradang di dinding arteri. Ia seolah-olah epal hidup sehingga pepatah lama membantu untuk menghindari daripada doktor apabila dimakan setiap hari.

Jadi, dengarlah suar hatimu dan dapatkan Heartbeat hari ini untuk menjadi lebih kuat dan sihat!

** Ia tidak boleh digabungkan dengan diskaun / penawaan / baucar yang lain

** Minuman bermusim in hanya boleh diperolehi sehingga 31 Ocktober 2017.

** Sementara stok masih ada

** Juice Works Malaysia mempunyai kata putus terakhir mengenai promosi ini.

Dari Blogspot Bertukar Kepada DotCom | Agak lama jugak aku ambil masa untuk bertukar domain. Macam ada jer halangan. Rasa berbelah bagi. Nak tukar ker tak? Asal nak tukar jer, mulalah kata hati berbisik.. ‘Alaaaa, nati-nantilah tukar’. Lepas tu fikir lagi, ‘Alaaa… Kalau tak tukar pon tak apa kot. Ada jer job masuk’. Dari tahun bertukar tahun. Kali ni aku tekad jugak setelah sekian lama impian nak ada domain sendiri berlegar-legar difikiran. Nah… Akhirnya Dari Blogspot Bertukar Kepada DotCom ☺

Macam susah jer nak buat keputusan tu kan. Pada hal bukan susah mana pon nak tukar domain. Kau pilih dari service mana, shortlist nama untuk domain, bayar, set up… Dah selesai. Hanya selepas beberapa jam jer domain kau dah bertukar dari sharingiscaring-fiza.blogspot.com kepada www.fizarahman.com ☺ Wahhhhh… Terasa gah pulak bila dah ada domain sendiri. Begini perasaannya bila bertukar domain yerp… hahaha…

Actually masa nak tukar domain pon masih berkira-kira lagi. Aku nak letak nama apa nih? Siap tanya beberapa orang (you know who you are 😊) termasuklah hubs. Nak letak nama domain pon boleh jadi masalah kan Pija. Mana tak masalahnya sebab tak ada idea nak letak nama apa. Tapi dari pembacaan, ramai yang kata better letak nama sendiri. 

Ok… Letak nama sendiri. Tapi nak pilih letak nama panjang (Afizah) or nama pendek (Fiza)? Nak letak binti penuh (Abd Rahman) atau binti pendek (Rahman)… hurmmm… Bukan senang rupanya nak pilih nama yang sesuai untuk domain yerp. Pada hal tak rumit pon sebenarnya. Kau jer yang merumitkan sebab tak tau nak buat pilihan… ngeeeee…

Bila difikir-fikir balik… Ok, aku dah pilih nak letak nama apa untuk domain. Bertarikh 29 August 2017 lahirlah www.fizarahman.com selepas 8 tahun menggunakan khidmat blogspot. Rasa macam cantik pulak tarikh pembelian domain ni… 2987. Kenapa pilih fizarahmandotcom? Ikut kan aku nak letak afizahrahmandotcom. Tapi bila fikir balik, orang kenal aku dengan nama Fiza. Panggil pon dengan nama FIza. So… terjadilah fizarahmandotcom. 

Yang ni pon aku ada servey jugak sebab banyak platform yang sediakan perkhidmatan untuk tukar domain ni. Pening jugak nak pilih yang mana. Ada jugak tanya kawan-kawan yang dah tukar domain. Rata-rata buat dengan NetKL dan diorang kata service dari NetKL bagus. Ok… Aku buat dengan NetKL. Memang cepat service diorang. Harga domain pulak RM45.00 untuk setahun.

Terpulang pada kehendak individu. Tapi kalau korang serious dalam bidang blogging dan nak tambah pendapatan sampingan, memang perlu ada domain sendiri. Bila dah tukar domain sendiri ni, rasanya lain macam. Rasa macam lebih kukuh. Link blog pon tak payah aku nak taip panjang-panjang lagi dah sebab link domain ni pendek jer. Lepas tu… tahap security pon terjamin sebab dengan blogspot aku hanya menumpang jer. Kalau silap percaturan, blog boleh hilang atau di delete. 

Kalau ada domain sendiri ni, ianya 100% milik kau. Kecuali kalau kau tak renew domain. Ni kena buat alarm bila nak kena renew. Takut terlupa… hehehe… Antara kelebihan lain bila ada domain sendiri, blog akan jadi lebih mesra SEO. SEO tu apa? SEO ialah Search Engine Optimization dimana Search Engine akan lebih mudah mencari dan meletakkan blog korang pada muka surat pertama carian. 

Lagi satu, advertiser atau Syarikat pengiklanan lebih suka memilih blogger yang ada domain sendiri. Bukan aku cakap platform blogspot advertiser tak pandang. Tapi diorang lebih mengutamakan blog yang ada domain sendiri sekarang ni. Ini memang aku nampak sendiri bila ada kawan-kawan yang nak offer job, tapi client nak yang ada domain sendiri hokay.  

Info mengenai kelebihan tukar domain ni dapat dari hasil pembacaan. Bukan suka suki aku bagi info. Ada yang kata lepas tukar domain PV (Pageviews) akan sedikit drop. Tapi dalam jangka masa yang sekejap lah. Benda ni tak jadi pulak dekat blog aku. Alhamdulillah… PV makin naik lagi adalah. Mugkin lepas tukar template dan dalam masa yang sama aku tukar domain. Makin menaik PV blog. 

Tapi yang sedihnya lepas tukar domain, iklan Adsense terus tak keluar. Bila preview ada jer iklannya. Pakar adsense Wayne kata amik masa nak keluar balik iklan tu sebab Adsense nak review balik sebab dah tukar domain kan. Mungkin dalam 3 minggu… Huhuhu… Bila PV tengah mencanak naik, Adsense pulak problem. Tak apa lah. Kita tunggu dengan penuh kesabaran. 

Erkkkk… Tak perasan pulak entry ni dah panjang. Bukan main seronok bercerita pasal dah tukar domain kan. Apa-apa pon, setiap rezeki tu dah ditentukan olehNYA. Tukar domain atau tak, tetap ada rezekinya. Platform BLOGSPOT atau DOTCOM, tetap mendatangkan rezeki buat kita semua. Yang penting… Kita usaha lagi dalam memantapkan ilmu penulisan supaya client tertarik dengan gaya penceritaan kita… cewahhhh ayat kau… kahkahkah… 

Note: Smoga aku rajin update entry lepas dah tukar domain ni 

Erti BAHAGIA Bagi Anak-Anak Bila... | Bercakap pasal bahagia ni kan, bukan kita yang dah dewasa ni saja nak rasa bahagia. Anak-anak juga tak terkecuali nak rasa bahagia. Bahagia bagi orang dewasa macam kita ni bila dapat layanan istimewa dari suami ker. Atau dapat surprise dari orang tersayang. Bila kita dapat happy kan suami atau tak bergaduh dengan suami pon dah rasa bahagia kan. Tapi bagi anak-anak ni, antara Erti BAHAGIA Bagi Anak-Anak Bila....

Kau bawak anak-anak mandi kolam. Ini antara kebahagiaan anak-anak woihhh!!! Budak dan air berpisah tiada kan. Once kau cakap nak bawak mandi kolam, excited diorang tu lain betul lah. Selagi tak nampak kolam tu selagi tu lah tanya macam-macam. Sebab tu kalau nak pergi mana-mana memang tak boleh cakap apa-apa dengan diorang ni. Boleh bernanah telinga dibuatnya sebab banyak tanya... hahaha...

Haritu 2 minggu berturut-turut bawak anak-anak mandi kolam. Dah lama sebenarnya diorang nak mandi kolam. Sibuk ajak pergi hotel. Last pergi hotel mandi kolam last year bulan Mei kot. Asal nak mandi kolam jer ajak pergi hotel. Korang ingat kat hotel jer ada kolam. Pada hal kat office aku ni ada clubhouse. Lately baru kata kalau staff nak datang swimming atau gym boleh jer. Tapi kena bagi tau staff clubhouse lah. 

Bila dah dapat greenlight macam tu, senanglah nak bawak anak-anak swimming dengan lebih kerap. Memang seronok betul lah tengok anak-anak happy. Berkubang tak hingat lah diorang. 2 minggu berturut-turut bawak datang kolam. Dah legam masing-masing. Abah dia main Gym. Ibu dia pulak jadi mandor tengokkan anak-anak. Nak mandi sekali, baju mandi muslimah tak beli lagi.


Macam Iman Harraz pulak, ni pengalaman pertama dia mandi kolam. Selalu mandi kolam kat rumah jer lah. Dalam baby bath tub jer. Ni bila dah dapat mandi kolam, macam jakun pulak dia. Kesian kan... ngeeee... Tak nak balik dibuatnya. Tangan dah kecut-kecut ada hati nak berendam lama-lama. Dah lah baju kaler pink ☺☺

Suka betul dapat main air budak nih. Baju pink tu kakak Qahirah punya dulu. Masih elok lagi. Pakai jer lah Harraz walaupon kaler pink. Nanti kita cari baju baru. Sekarang ni memang pantang lah kalau pintu bilik air terbukak. Kalau hilang tu memang dalam bilik air lah jawabnya. Jangan risau, tak ada kolam atau baldi dalam tu lepas dia terlepas masuk dalam baldi. Nasib air seciput. Asal dapat main air paip pon jadilah kalau tak dapat berendam. 

Note: Selain dari bawa mandi kolam, dapat bawah pergi shopping complex pon buat anak-anak bahagia tau. Tak susah pon nak bahagiakan diorang ☺

Lanafira | Butik Pakaian Wanita Muslimah Yang Trendy Dan Berkualiti. Kalau dulu, agak susah juga nak mencari pakaian muslimah mengikut citarasa. Atau orang kata lebih fashionable lah walapon menutup aurat. Sebab macam tak banyak choice sangat dulu. Tapi sekarang ni… Seiring dengan peredaran zaman, tak susah dah nak mencari pakaian muslimah mengikut citarasa terkini sebab banyak butik yang menjual busana khas untuk wanita muslimah. Macam Lanafira | Butik Pakaian Wanita Muslimah Yang Trendy Dan Berkualiti ni.

Kalau korang masih tercari-cari butik muslimah yang menjual pakaian muslimah yang trendy dan berkualiti, apa kata korang beli di Lanafira. Lanafira merupakan butik online yang menjual pakaian yang direka dengan bergaya untuk wanita muslimah dimana Lanafira lebih mengkhususkan pakaian muslimah yang berkualiti tinggi dalam talian dengan memastikan setiap pelanggannya mendapat 100% kepuasan.

TRENDY, AFFORDABLE, QUALITY… Misi Lanafira adalah untuk menghasilkan pakaian yang bergaya dengan harga yang berpatutan tapi masih mengekalkan kualiti. Ada beberapa design baju yang terdapat di butik online Lanafira. Antaranya ialah:

 Long Dress

 Kebaya

Modern Peplum

Semuanya dihujung jari sekarang ni. Tak perlu nak pergi butik muslimah sebab kita dah boleh beli secara atas talian sahaja. Jimat masa dan tenaga kan. Memang menarik sangat baju-baju yang terdapat di butik Lanafira ni. Ada jugak yang berkenan di hati macam Long Dress dengan Kebaya tu. Rugi kalau tak grab ni sebab cantik.

Hurmmm... Kenapa korang kena beli baju muslimah di Butik Lanafira? Sebab Lanafira merupakan butik online yang lebih menumpukan kepada kualiti dan nilai yang tinggi dengan harga yang rendah dan berkualiti khas untuk pelanggannya. Wahhh... Gittew kan. Kalau korang nak tahu lebih lanjut mengenai Lanafira atau nak buat pembelian, bleh layari:

Website

www.lanafira.com

Facebook Page

www.facebook.com/lanafiraofficial

Instagram

www.instagram.com/lanafiraofficial